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市精神卫生中心心理健康“六进”活动走进实验中学 |
| 发布时间：2018-10-26 来源：本网 点击量：540 |
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10月25日下午，广元市精神卫生中心心理健康“六进”活动走进市实验中学。广元市第四人民医院心理服务部副主任敖江莎，在该校学术报告厅对前来听课的学生进行了心理健康教育。 敖江莎副主任从“怕与人交往”“厌倦考试”两则案例入手，说明了中学生随着生理心理的发展、社会阅历的扩宽及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，很容易产生各种心理困惑或问题。在这堂课上，敖江莎副主任重点向同学们讲述了“什么是心理健康”“中学生心理健康的三个标准”“中学生心理行为问题”以及 “如何保持心理健康”等知识。在讲解“如何保持心理健康”这一主题时，敖江莎副主任理论联系实际，深入浅出地向同学们介绍了以下方法：一是定期作心理健康检查，觉察了问题，立即调整，自行调整无效就请求老师、家长、心理辅导员帮助；二是增强自我了解，悦纳自己，树立自信；三是面对现实、保持乐观的情绪；四是结交朋友、正确处理好各种人际关系；五是努力学习、懂得劳逸结合。讲课结束后，敖江莎副主任根据同学们提出的种种疑问进行归类整理，并耐心细致地向同学们作了解答。通过课堂讲解与课后答疑，同学们深受启发，收获满满。 心理健康教育是学生健康成长、全面发展的需要，学校必须关心学生的心理健康，才能在真正意义上促进学生全面、健康发展。市实验中学在这方面迈出了成功的一步。
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